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O Pilates para gestante é uma excelente escolha já que trabalha de uma maneira global tanto o fortalecimento, como o alongamento.

Além de utilizar a respiração durante todos os exercícios, que facilita a oxigenação do bebê e a conexão da mulher com as transformações do seu corpo.

Os principais benefícios da prática de Pilates para gestante são:

– Estabilização da coluna lombar, diminuindo as dores;
– Fortalecimento de assoalho pélvico;
– Não sobrecarrega as articulações;
– Atividade de baixo impacto.

É por esses e outros tantos benefícios, que o Pilates tem se tornado uma das modalidades preferidas das gravidinhas.
Venha para a nossa aula de pilates, será dia 28/04 às 10h
Inscrições antecipadas!
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☎(67) 3222-9614 / 📲99901-6513 (whats)
📍Rua Padre João Crippa, 1853 – Centro